在一切的乒乓球技能中，没有任何一项技能的重要性超越正手拉下旋球技能。正手拉下旋球技能是乒乓球进攻技能的根底，是由操控转为进攻的要害点。这项技能把握的好与坏是区别高手与一般球友的分水岭。就算在接发球反手拧拉成为普遍现象的今日，正手拉下旋球技能依然占有着乒乓球最重要技能的方位，无法被撼动。
业余乒乓球爱好者在操练正手拉下旋球技能时，往往会有些误区和过错：一是发力只用手，忽视了身体的效果；二是故意是向后拉手（引拍）；三是身体严重不和谐发力没有会集到击球的瞬间。针对这些问题，咱们整理了完好的正手拉下旋球技能方法，供乒乓球爱好者参阅。
以右手执拍为例：
1、将身体重心压在右腿上，身体天然而然地向右转腰，重心要压真实右脚上。与此一起，右手执拍天然向下向后引拍。
2、等乒乓球从高点期降至下降期时，重心从右脚交流到左脚，一起收胯。记住不是转腰，而是收胯带动转腰，这是一个很纤细的动作，但至关重要。没有收胯的转腰，是无法将下肢力气传导到上肢的。
3、在重心交流转腰的一起， 健身技巧前臂开端向上向前做挥拍动作。
4、在击球的瞬间，手要抓板、加快、冲突球，留意操控住落点和弧线。
正手拉下旋球技能要从脚底下开端发力，最终传导到手上。整个进程手臂的发力很少，更多的是靠身体全体的和谐发力。需求留意重心要压实，否则力气就传导不上来，导致光靠手来操控球会十分不稳定，并且也发不出来力气。整个正手拉下旋球技能是一个和谐发力的进程，整个身体要构成抽打效应，在击球瞬间迸发出身体一切的力气。
还有便是要判别球的旋转，来决议打摩之间的份额。来球不特别转的情况下，要碰击多一些，带一点冲突；来球下旋特别转的情况下，要冲突多一些，碰击少一点。需求留意的是没有必要故意去调整引拍的视点，整个动作上其实都没有必要有特别大的改变，只需求调整打摩份额即可。
